做个心理健康的孩子

——吴绫实验小学举行第十九周室内升旗仪式

为更好做好校园疫情防控工作，吴绫实验小学每周一举行的升旗仪式改在室内各班教室举行。6月20日，星期一，全校师生通过校园广播收听并参与了此次升旗仪式。

为深化学校心理健康工作，提高学生心理素质，促进学生心理健康成长。2022年6月20日，吴绫实验小学召开了以“做个心理健康的孩子”为主题的升旗仪式。一3中队辅导员袁敏珠老师作国旗下讲话，1.从学习、人际关系、自我认识、社会适应能力等方面讲起，希望全体学生都能同学都能做个心理健康的小学生，享受美好的人生。

升旗仪式在队员们的掌声中落下了帷幕。

老师们，同学们，早上好：

我是一（3）班的袁老师，今天， 我国旗下讲话的主题是： 做个心理健康的孩子  。

一个人的健康包括两个方面：一个是身体健康，一个是心理健康。今天我们主要讲心理健康，那么，怎样去判断我们自己的心理是否健康呢?下面，我从我们小学生的 学习、人际关系、自我认识、社会适应这四方面进行分析，同学们请认真听听，对照自己是否符合心理健康的要求。

第一个方面是学习。 学生的主要任务是学习，心理健康的学生首先是能够学习的，能在学习中获得智慧和能力，并将学习得来的智慧和能力用于进一步的学习上面。下面是与学习有关的心理健康的标准：

1 、是能自我满足。这里所说的满足感，实际上就是一种学习上成就感。每个人都希望成功。有些学生，对自己的要求过高，一心想成为全班第一、第二，结果总是对自己不满意;而有些学生却不想有所作为，认为反正自己不行，对自己丧失了信心，甘于落后。这种过于强烈和过于落后的学生都不能算是心理健康的学生。因为大部分心理健康的学生都是能在学习中获得自我满足感，从而不断增强自信心。

2 、是能排除学习中各种忧虑。例如：有些学生考试不理想就会很不开心，害怕老师和父母的责备，甚至出现焦虑。结果焦虑过度，甚至害怕去学校，对学习产生逃避的心理。而心理健康的学生虽然在学习中也有烦恼，但会采取积极的方法，学会自我调适，摆脱这一消极情绪的负面影响。

第二方面是人际关系： 心理健康的学生既有好朋友，又乐于与人交往。能与父母形成良好的亲子关系，与老师形成良好的师生关系，与同学形成良好的同伴关系。我们常发现有些同学喜欢独来独往，把自己封闭起来，这些都是人际关系不健康的表现，不能算是心理健康的学生。

第三方面是自我认识： 心理健康的学生，不但能了解自己，而且能接受自己，接纳自己的不足和缺点，并努力寻求自己的最佳发展。甚至有些学生对自己无法弥补的缺陷，也能安然处之，有时还会自我安慰。而有些学生，一次考试考砸了或做了错事之后，总是极力地找各种借口为自己开脱，或隐瞒同学和家长。还有些学生总是不承认自己某些方面的缺点，总是觉得自己是正确的，别人都在冤枉他。这些都不算心理健康的学生。

第四方面是社会适应力： 人是生活在现实环境中的，社会适应能力对个人的生活和学习有重要意义。所以心理健康的学生都能了解现实，正视现实，能在现实生活中找到自己的位置。而对生活和社会适应不良的学生就容易产生出各种心理行为问题。例如：有些学生沉迷电脑游戏，沉迷虚拟世界里，对现实的学习和生活都不感兴趣。这些都不能算是心理健康的学生。

最后，在这里我由衷地希望各位同学都能做个心理健康的小学生，享受美好的人生，明白知足常乐的道理。

我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家！