吴绫实验小学学生午餐菜谱第2周_一周菜谱

吴绫实验小学学生午餐菜谱第2周

日期：2022-09-20 11:23:11 浏览量：39

2022--2023学年第一学期

周一		周二		周三		周四		周五
午餐	早晚餐建议	午餐	早晚餐建议	午餐	早晚餐建议	午餐	早晚餐建议	午餐	早晚餐建议
鱼排	充足主食，优先选择鱼虾畜禽蛋类。建议每天饮奶300ml。不吃或少吃零食，不喝饮料。零食以水果、坚果类为主。适当身体活动。	虾仁炒鸡蛋	充足主食，优先选择鱼虾畜禽蛋类。建议每天饮奶300ml。不吃或少吃零食，不喝饮料。零食以水果、坚果类为主。适当身体活动。	红烧鸡块	充足主食，优先选择鱼虾畜禽蛋类。建议每天饮奶300ml。不吃或少吃零食，不喝饮料。零食以水果、坚果类为主。适当身体活动。	糖醋小排	充足主食，优先选择鱼虾畜禽蛋类。建议每天饮奶300ml。不吃或少吃零食，不喝饮料。零食以水果、坚果类为主。适当身体活动。	百叶包肉	充足主食，优先选择鱼虾畜禽蛋类。建议每天饮奶300ml。不吃或少吃零食，不喝饮料。零食以水果、坚果类为主。适当身体活动。
肉末茄子		宫保鸡丁		茭白炒肉丝		花菜烤肠		木耳蘑菇炒肉
香菇炒青菜		蒜泥空心菜		蚝油生菜		土豆青椒丝		蒜泥鸡毛菜
番茄蛋花汤		萝卜丝肉丝汤		榨菜蛋汤		冬瓜肉丝汤		紫菜虾皮汤
米饭		米饭		米饭		米饭		米饭
		牛奶				香蕉