关爱心灵 呵护成长

在期末来临之际，为扎实推进学校心理健康教育工作，帮助学生正确面对考试，认识自我、关注自我身心健康，不断提高心理素质、完善人格，在吴江区中小学生健康月来临之际，吴绫实验小学邀请了盛泽镇社区中心秦臻医生来为学生们上了一堂心理健康教育课。

活动开始，社区工作人员向学生发放了心理健康相关宣传折页。秦臻医生让学生们正确认识自己的情绪，学会调节和控制情绪的方法，让学生更好的认识自己，了解自己。利用通俗易懂，生动有趣的语言，讲述了“什么是情绪，如何正确调节情绪，觉察情绪的四个维度”等知识，引发青少年对情绪管理的深思，让他们深刻认识情绪管理对于生活和学习的重要性，以及自我调节的方法。

此次活动，让学生们正确认识情绪，合理控制情绪，有利于培养青少年健全的人格并学会用积极的态度面对人生的困难，为他们的健康成长保驾护航。