吴绫实验小学开展全体教师心理健康培训   

 为了进一步满足教师日益增长的心理健康需求，增强职业幸福感，帮助教师更好地应对日常工作中的情绪压力，掌握管理情绪的科学方法，9月6日下午，吴绫实验小学开展全体教师心理健康培训。

沈校长从专业的角度剖析了人的不同情绪反应，指出化解压力的能力取决于大脑应对压力的认知方式。实验证明一定的压力可以助人成长，积极情绪能有效提升免疫力。沈校长还给大家传授了情绪察觉的小妙招：发现生活中的三件好事、改变沟通方式、理解共情、鼓励运动等。这些方式都能助力情绪转换。回顾整个心理健康培训，教师们学会了悦纳情绪，不让负面情绪积累的诸多方式。

心理健康教育任重而道远。本次培训活动，既为我校教师的身心赋能，也提升了教师以“心”育“心”的能力。我们将以此次活动为契机，继续关注全体学生的身心健康发展，为学生的生命成长助力，健康成长护航，幸福人生奠基！